2024-04-18 16:57:51
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每年都有不少游客通过各种方式进藏旅游。如果想从重庆出发自驾去西藏，需要准备什么物品?又有哪些注意事项?今天小编就为你一一盘点重庆自驾西藏旅游攻略必备物品注意事项。
什么样的人群不宜入藏
由于地理位置的原因，西藏虽然美丽，但并非人人都适合去。哪一个不适合进藏?
一、心脏病、高血压、血液病、脑血管疾病
二、支气管哮喘、肺气肿、肺结核、尘肺
三、有糖尿病并发症的高危孕妇
四、患重伤寒、上呼吸道感染，在病愈前应暂停入藏
五、严重肠胃病、消化性溃疡、严重贫血患者雅鲁藏布大峡谷：。
怎样克服高反
刚到高原，就会感觉不同程度的气短，胸闷，呼吸困难等缺氧症状。但是这并不表示你不适应高原，一般2~4天就会好转或者消失
刚到达高原时一定不要做剧烈运动。另外，一旦你感到有了反应，你需要更多时间去适应
如果你上面的症状不太严重的话，建议你最好不要吸氧，因为这会让你更快地适应高原环境。稍有高原反应，就会自愈不能马上吸氧，以免形成依赖
入藏后应多吃碳水化合物、易消化的食物多喝水，使身体保持充足的水分，不能饮酒或吸烟。
初到高原的前几天，不要频繁洗澡，以免因寒冷而引起感冒。寒冷往往是高原急性肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易治愈);
初到高原，不可急走，更不可跑，更不可做体力活。一个星期后，才能逐渐增加一定的运动量
未经准备和适应，不得突然进入海拔5000米以上的地区。
总而言之，保持健康乐观的心态很重要，去西藏要乘风破浪，兴高采烈。
西藏的行车注意事项
藏区的山路，许多是未铺好的砂石路面，遇雨后，小泥石流频繁发生，如果你想玩的开心，越野车绝对是你最好的帮手
出发前要算好每天的行程，在高原上，赶夜路是非常危险的事，不仅路况恶劣，而且很容易迷路
确保准备好备胎，并学习一些简单的修车技巧
汽车也有高原反应，最直接的反应就是动力减弱，刹车软化，加速时噪音大绵软无力，汽车的控制没有我们平时那么好
在藏区开车时，常会遇到牛羊横穿马路的情况，注意避开牛羊是司机的“天职”，如果不小心撞到了牛羊，后果可能很严重
两、三辆车一路走最好，在藏区尤其重要，藏区人烟稀少，一旦迷了路甚至看不到人，更不用说找人问路了
在藏区，一旦出门基本上一天都是在车上，所以车上最好有两个人都能开车，开起来更安全
翻越山口时，道路曲折而险恶，驾驶时要加倍小心，但藏区的司机似乎对此已习以为常，即使在转弯处，他们也敢超车，因此在转弯时一定要注意速度，并注意到对方车道及后车辆
走川藏线入藏，最好随身携带一些烟、糖、文具等小礼品，以便途中搭车或感谢路人帮助，在西藏拍照时，也可向当地的小朋友赠送一些糖果或文具。
需备入的物品
服装：冲锋裤(以红色跟黄色为好)，羽绒服，汗衫，抓绒内衣
鞋袜：防水中低档登山鞋、拖鞋、暖和舒适袜
帽子，手套，丝巾，围巾
太阳眼镜，防紫外线越高越好，护脸面积越大!
伞式雨衣
防晒霜：防晒深色30倍
润肤油，补水霜，唇膏(最佳防晒)
特别爱清洁的人也可以带被单或睡袋
保温壶;
高热量小吃(能量棒，巧克力，牛肉干);
方便食品(大米);
水果(如：香蕉、苹果、桔子等易于保存);
调味品食品(老干妈、榨菜等真空包装食品);
功能饮料+矿泉水(红牛、维生素饮料等);
药物：感冒药，肠胃药，镇痛药，抗高反药(红景天，肌苷口服液，携氧片剂)，葡萄糖粉，速效救心丸，抗菌消炎药，创可贴，维生素泡腾片
必须携带：身份证，驾驶证，行驶证，边防证，保险卡，实名制中石油加油卡(可免于办理西藏加油拿身份证备案);
藏区大部分城镇只有农业银行或信用社营业网点可以提款，绝大多数城镇不支持刷卡消费，但不提倡现金和首饰过度携带;
也可携带手电筒、电池、小刀、罗盘、火柴、宽胶带、防蚊水等。
入藏前检查车辆
爱车出行前必须进行全面检查，机油、玻璃水、刹车油、发动机清洗液、刮水器、密封胶、刹车系统、水箱风扇、皮带、随车工具、底盘系统、轮胎等都要进行检查。
车辆需配有拖车绳，搭铁线，打气泵，补胎液，防滑链，常用及易损零件
备有备用油桶，一桶备用水，燃油添加剂(藏区许多地方97#汽油都会有临时短缺一定要备有)，保险丝。在藏区大多数地方都有中石油中石化加油站，93#汽油供应充足，97#汽油由于交通暂时短缺，97#汽油加气站必须备足汽油添加剂或多路加气站加注。
到西藏的最佳时间是什么时候?
十月份是西藏最好的季节，温暖舒适，又不炎热。但现在也是西藏旅游的旺季，游客众多，相关产业的消费也在上涨，你的旅游消费也在增加。11月至次年4月，天气虽然较冷，但白天阳光充足，也会很暖和。这段时间游客不多，你看到的还是正宗的西藏风情。
夏天的气候怎么样，穿什么衣服?
相对于大陆其他旅游城市，西藏的夏季比较凉爽，白天温度基本都在25度左右，晚上温度下降到10度左右，温差略大。日间最好穿长裤长袖，还要注意防晒，晚上只需加件外套即可。七月份是西藏雨雪交加的季节，但基本上都是日出日落，夜间下雨，不过随身携带雨具还是好的，以防万一。
西藏的阳光很强，要怎样防晒呢?
由于西藏高原地区较干燥，大气水分少，云层少，对紫外线反射较少，所以到达地面的紫外线较多。到西藏户外旅行时，要注意防晒，除了要穿长裤、遮阳帽、墨镜以及面罩、口罩外，还要给自己的皮肤加上防晒指数高的防晒霜。还要多喝水，在高原上活动时水分流失比较严重。
冬天去西藏旅游合适吗?能很冷吗?
冬天的西藏是美丽的，高原上覆盖着厚厚的一层雪，冬天的阳光是迷人的。就温度而言，冬季西藏大约是零下十度到零上十度之间，相对于北方大部分城市来说，温度更高，而且这里白天阳光充足，也很温暖。除了温度基本都在零下10度以下的阿里和那曲地区之外，西藏大部分地区的人穿厚厚的羽绒服就足够了。
此时虽然天气较冷，但来西藏的游客较少，各项费用也较低。由于大雪封山，除了一些景点会无法游览外，其它景点都是可以游览的。
川藏线有危险吗?
“川藏线”有个令人耳目一新的名字——“死线”，但它沿途风景优美，还是有不少人愿意走川藏。然而，这一称谓已远离现实，如今经过翻新的房子，情况已大大好转。但在雨季，泥石流路段还是很多的，要注意安全。其中最危险的有两段：天险通麦，只有在雨季时才会比较危险，平时还不错的还有业拉山九十九道拐，这里下山很危险，要非常小心。
新藏线上的住宿和用餐情况如何?
新藏线横跨阿里地区，大部分属于无人区，与川藏、滇藏相比，在住宿和饮食方面都有很大差异。步行自驾游速度较快，可以很快到达每一个县城，吃住都能很好的解决，如果是自驾游，那就要准备足够的食物和帐篷睡袋，一路上自己解决吃住问题。
藏餐有什么吃的
本藏餐与当地种植养殖有关，常见的有：萝卜炖牦牛、羊排、羊血灌肠、羊排、凉拌藏猪皮、人参果肉、鸡肉、虫草酥、虫草松茸、鸡肉、酥油、青稞、海螺、酸奶、咖喱饭、鸡肉灌肠、牛肉干。有趣的可以尝尝，但它的味道与内地的习惯大不相同。
西藏的特色小吃有哪些呢?
西藏小吃很好吃，也很有特色。主要有藏面条、藏饺子、藏包子、甜茶、酥油茶、凉粉、凉面、炸薯条、牦牛酸奶、牛排、奶渣、酸奶糕等。
在西藏，特产很多，主要有藏毯、藏刀、唐卡、藏银饰品、藏香、红景天、虫草、藏红花、松茸、青稞酒、哈达、干牛肉、牛骨梳、雪莲等等。
藏族有哪些禁忌呢?
藏民有不少禁忌，这里就讲一些大家平时比较容易接触到的。
当遇到僧侣、僧人、佛塔时，要双手接住，转经是顺时针，而信仰苯教则相反，不要摸别人的头，藏族人给你送东西时，要双手接住，藏族人是不吃驴、马、狗等肉食的，有些地方也不吃鱼肉，所以不要强劝他们吃印有藏文的纸，不可用来擦东西，在牧民家中，男女应分开做，男的左女的右，不可乱做或混坐，当藏族人家有人生病或妇女生育时，不准其他人进入，因为他们都会在门口打个记号，生火或插上树枝或贴红布条.
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